Milí klienti, děkujeme za vaši přízeň. Náš obchod i naši smluvní přepravci zůstáváme i nadále v provozu.

Chci začít - povolené druhy zeleniny

Hodně se nás ptáte, jaké jsou povolené druhy zeleniny v jednotlivých fázích, uvádíme je tedy v samostatném článku, který lze jednoduše vytisknout a pověsit třeba na ledničku :-) Jen pamatujte, že červená zelenina se v první fázi prostě nejí!

V téměř neomezeném množství a kdykoli vás přepadne hlad můžete následující:

 Název  Doporučená úprava
 Artyčok  Vařený v páře, dušený ve vodě
 Brokolice  Syrová, vařená v páře, dušená ve vodě
 Celer řapíkatý  Syrový, vařený ve vodě
 Cuketa  Vařená v páře, dušená ve vodě
 Čekanka  Syrová 
 Fazolky zelené  Vařené v páře, dušené ve vodě
 Fenykl  Dušený ve vodě
 Hlíva ústřičná  Dušená ve vodě
 Chřest  Vařený v páře, dušený ve vodě
 Květák  Syrový, vařený ve vodě, dušený v páře
 Kapusta  Dušená ve vodě
 Lilek  Dušený ve vodě
 Okurka  Syrová
 Políček  Syrový
 Pórek  Dušený ve vodě
 Rukola  Syrová
 Ředkev   Syrová
 Ředkvička  Syrová
 Řeřicha  Syrový
 Zelené saláty  Syrové
 Zelené výhonky  Syrové
 Špenát  Syrový, dušený ve vodě
 Zelí  Syrové, dušené ve vodě, kysané neslazené
 Žampiony  Dušené ve vodě
Veškerou povolenou zeleninu v první fázi lze solit spíše více než méně, na přípravu salátu lze použít 1 lžíci kvalitního oleje.