Milí klienti, děkujeme za vaši přízeň. Náš obchod i naši smluvní přepravci zůstáváme i nadále v provozu.

Poradna

Jak znovu nepřibrat?

Hodně se nás ptáte, co dělat, když se redukce zastaví, i když dodržujete jídelníček nebo co dělat, abyste znovu nepřibrali... Odpověď není složitá, ani překvapující! Co dělat, když se redukce zastaví? Když se redukce zastaví, jsou 2 možnosti, jak pomoci. Je možné, že se blížíte své optimální váze ...

Jak si upravit denní jídelníček, aby tělo bylo spokojené

O výživě už bylo popsáno mnoho stránek... Pro nás je však velmi důležité, abyste si uvědomili, že pokud změníte své stravovací návyky, vždy to bude pro Váš organismus a zdraví velkým přínosem! Optimální množství energie, potřebné k dennímu fungování organismu se pohybuje u mužů kolem 9600 kJ/den a ...

Nutriční poradenství Bonedere aneb nenecháme Vás v tom samotné

V tomto článku Vám bychom rádi představili naše nutriční poradenství v praxi. Co Vás tedy čeká?  Pokud se rozhodnete pro redukci s Bonedere, bude nejprve nutné se rozhodnout, jakým způsobem chcete snížit Vaši hmotnost. Nabízíme 2 způsoby: 1. Redukce s proteinovou stravou Bonedere v kombinaci ...

Chci začít aneb z čeho uvařit pravá jídla

Povolené druhy zeleniny k balíčku Chci začít jsou vyjmenovány v předchozím článku a lze je použít nejen jako svačinku během dne, ale i jako přílohu k pravému jídlu. Opět mějte na paměti, že co je červené, to se nejí, zejména na počátku redukce! K zelenině si bez obav můžete připravit následující dr...

Chci začít - povolené druhy zeleniny

Hodně se nás ptáte, jaké jsou povolené druhy zeleniny v jednotlivých fázích, uvádíme je tedy v samostatném článku, který lze jednoduše vytisknout a pověsit třeba na ledničku :-) Jen pamatujte, že červená zelenina se v první fázi prostě nejí! V téměř neomezeném množství a kdykoli vás přepadne hlad m...

Jak je to u nás s dopravou zdarma?

Protože se snažíme maximálně naslouchat potřebám našich klientů, snížili jsme cenu objednávky pro dopravu zdarma na 1000,- Kč v České Republice. Zásilky od hodnoty 39 EUR dodáváme s dopravou zdarma na Slovensku! Prostřednictvím společnosti Zásilkovna nyní doručujeme na více než 3500 výdejních...

Recepty Bonedere

Vařte s námi zdravé recepty. Bonedere vás baví! ...

O proteinové dietě Bonedere

Proteinová dieta Bonedere není věda, stačí Vám pevná vůle a chuť něco změnit ;-)   Chcete očistit své tělo a zbavit se nadbytečných kilogramů? Gratulujeme, tohle rozhodnutí je zcela jistě správné a my Vám s ním pomůžeme!  Věděli jste, že díky optimálnímu poměru cukrů, tuků a bílkovin...