Zelené snídaňové smoothie

Snídejte jako Reese Witherspoon! Smoothie, které vás nejen zasytí, ale také dodá tělu přísun důležitých živin si můžete připravit hned na 2 dny dopředu.

Ingredience:

  • 2 hlávky římského salátu
  • 1/2 hrnku špenátu
  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 1 banán
  • 1 citron bez slupky
  • 1/2 hrnku kokosové vody
  • celer (volitelný)
  • protein nebo mandlové mléko (volitelné)

Postup:

  1. Vše vložte do mixéru a mixujte dokud nevznikne hustá konzistence smoothie. Pokud preferujete řidčí variantu, můžete přidat trochu vody nebo kokosové vody či mandlového mléka.

 

117302292_628282574786973_2523890657896679599_o